Palta o aguacateEl aguacate, también conocido como palta, se originó en el sur de México. Este fruto se ha convertido en un ingrediente útil para nuestra rutina diaria de cuidado de la piel. Es rico en grasas, así como en proteínas. Estas grasas son monoinsaturadas, que son buenas para la salud de nuestro corazón. El contenido de vitamina E en el aguacate ayuda al corazón a mantenerse saludable. También es conocido por suministrar un 60% más de potasio en comparación con los plátanos.

También es rico en fibra, folatos (ácido fólico), vitamina B6, hierro y magnesio. Aparte de la aplicación de aguacate en tu piel, consumirlo bajo la forma de ensalada también pueden ser beneficioso para tu piel. El aguacate contiene vitaminas como la A, D, y E que tiene cualidades penetrantes para mejorar la piel. El aceite de aguacate es también muy útil para el cuidado de la misma. El aceite es útil para eliminar cualquier daño solar o manchas de la edad. También suaviza la piel y proporciona un efecto hidratante y puede hacer maravillas en la piel dañada, desnutrida o deshidratada.

Recetas simples para el Cuidado de la Piel

1.Ojos hinchados
Corta el aguacate en rodajas y colócalas sobre cada ojo y relájate durante 20 minutos. Los cambios serán notables.

2. Crema para el Contorno de Ojos
Haz una crema para los ojos mediante una mezcla de 5 gotas de aceite de almendras en 3 rebanadas de aguacate maduro. Mezcla todo y aplícalo alrededor de los ojos. Mantén durante cinco minutos y luego enjuaga.

Otro método para fabricar esta crema para los ojos es mediante el uso de 1/4 de taza de aceite de aguacate con 1/4 de taza de gel de aloe vera. También puedes utilizar semillas de albaricoque, semillas de uva o aceite de sésamo.

3. Máscara Facial
Esta mascarilla facial es útil para la piel seca. Bate medio aguacate y aplícalo en el rostro. Manténlo durante 15 minutos y luego enjuagate con agua tibia.

Haz una pasta de ½ aguacate maduro mezclado con 1 cucharadita de aceite vegetal. Aplica esta pasta sobre la cara lavada y limpia. Déjala por 15 a 20 minutos. Enjuaga con agua tibia. Esta mascarilla es muy buena para la piel seca.

4. Manos suaves y hermosas
Haz una pasta mezclando un 1/4 de aguacate pelado y aplastado, 1 clara de huevo, 2 cucharadas de avena y 1 cdta de jugo de limón. Aplica esta pasta sobre tus mano y déjala durante 20 minutos. Enjuagalas con agua tibia y sécalas.

5. Exfoliante Facial
Necesitarás 2 cdas de semillas de lino, 1/2 plátano aplastado y 1/2 cáscara de aguacate. Usa un tazón pequeño para mezclar las semillas de lino y plátano. Saca el plátano y las semillas de lino utilizando la cáscara de aguacate como si fuera una cuchara. Masajea la cara con toda esta mezcla con movimientos circulares, lenta y suavemente. Enjuaga con agua tibia.

Advertencia: El lector/a de este artículo debe tomar todas las precauciones mientras siga las instrucciones de las recetas de este artículo. Evite el uso de cualquiera de estos productos si usted es alérgico a ellos. La responsabilidad recae en el lector/a y no con el sitio o el escritor.

El Aguacate, un Aliado Excelente para la Piel
Tagged on: